マインドフルネスを学ぶ

生善寺は臨済宗妙心寺派に属する仏教寺院です。

大分市の南部中戸次に位置し、清流大野川のほとりで永年に渡り仏教を伝えています。

去る11月3日、当山にてメイファームマインドフルネス研究所のリトリートが開催されました。

メイファームマインドフルネス研究所は元別府大学教授の中村廣光先生によって設立され、その講座には住職と寺庭(住職の奥さん)も参加しています。

メイファームマインドフルネス研究所↓

http://oitaekinanclinic.com/custom3.html

通常講座は庄内の本部で中村先生により行われますが、今回は生善寺での開催ということで住職が講師役を仰せつかりました。

前半は仏教の発祥に触れつつ、マインドフルネスという言葉が語られた経緯をお話しさせて頂きました。

後半は皆で坐禅を行い、身体と呼吸と心を調える時間を持ちました。

メイファームマインドフルネス研究所ではどなたでもマインドフルネスについて学ぶ事が出来ます。

ご興味ある方は是非ご参加下さい。

また生善寺でも坐禅会を定期的に開催しております。

参加申込は随時受け付けておりますので是非ご参加下さい。